下周食谱
2023.7.3—2023.7.7
吃饭啦
周一食谱
早餐
鸡蛋羹+小人参卷+玉米糁
午餐
肉丝面+烤肠
加餐
牛奶+纸杯蛋糕
晚餐
包菜炒肉+ 蒜香茄子+花卷+八宝粥
周二食谱
早餐
冰花锅贴+蒸南瓜+五谷豆浆
午餐
小鸡炖蘑菇+豆角鸡蛋+清炒花菜+蒸米饭+面穗汤
加餐
酸奶+油桃
晚餐
土豆肉片+ 田园四宝+卡通馒头+糯米汤圆
周三食谱
早餐
肉松花卷+西红柿炒鸡蛋+黑芝麻核桃糊
午餐
回锅肉+炒双丝+蚂蚁上树+杠子馍+银耳粥
加餐
牛奶+蛋挞
晚餐
芹菜炒肉丁+冬瓜粉条+葱油卷+红豆粥
周四食谱
早餐
千层肉饼+蒜香娃娃菜+红枣糯米粥
午餐
萝卜牛腩煲+胡瓜炒肉+花样小炒+香蒸米饭+冰糖绿豆粥
加餐
酸奶+橙子
晚餐
平菇肉片+木耳西蓝花+蝴蝶馒头+花生红枣大米粥
周五食谱
早餐
自制汉堡+水煮玉米+小米粥
午餐
鱼头豆腐汤+奥尔良烤鸡腿+蒜蓉空心菜+玉米面炕饼
加餐
牛奶+香蕉
晚餐
酱肉包子+卤豆皮+黄豆粥
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注
