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HEALTHY
一周健康
食谱
膳食营养，健康管理
5月8日 星期一
上午点心：牛奶、蒸南瓜
甜蜜水果：哈密瓜、千禧
营养汤：双玉筒骨煲
美味午餐：红米饭、茭白鸡块
虾皮葫芦
替代餐：清蒸肉丸、清炒葫芦
下午点心：双红汤
小肉包（自制）
替代餐：小米糕
果脯：西梅干
5月9日 星期二
上午点心：酸奶、紫薯刀切（自制）
替代餐：紫薯
甜蜜水果：蛇果、黑加仑
营养汤：杂菌牛腩煲
美味午餐：软米饭
清蒸鲈鱼（中大班）
富丽鱼片（小班）
蒜香红苋菜
替代餐：红烧狮子头
下午点心：鲜肉小馄饨（自制）
回族替代餐：牛肉小馄饨
5月10日 星期三
上午点心：牛奶、糯玉米
甜蜜水果：蓝莓、羊角蜜
营养汤：山药乳鸽煲
美味午餐：芝麻饭、千张烧排骨
三色冬瓜
回族替代餐：千张烧牛肉
下午点心：金桔雪梨饮
红糖发糕（自制）
替代餐：黑米糕
坚果：开心果
5月11日 星期四
上午点心：酸奶、蔓越莓蛋糕（自制）
替代餐：玉米棒
甜蜜水果：西瓜、桂圆
营养汤：芙蓉鲜蔬汤
生活日：私房炸酱面（自制）
黑木耳西兰花
回族替代餐：牛肉炸酱面
下午点心：银耳红枣汤
香糯烧麦（自制）
替代餐：香糯饭团
5月12日 星期五
上午点心：牛奶、南瓜糯米滋（自制）
甜蜜水果：香瓜、美早樱桃
营养汤：菌菇火腿泥鳅煲
美味自助餐：茄汁意面、奶酪棒
红烧大虾、凤梨牛肉粒
土豆泥沙拉、上汤娃娃菜
水果拼盘
下午点心：健脾开胃汤
牛角面包（自制）
替代餐：芝麻汤圆
果脯：葡萄干
✨本周食谱营养分析✨
温馨提示
亲爱的家长朋友们：
为了保证膳食合理、营养均衡，幼儿园会安排多种多样的食材。如果您发现孩子对某种食物过敏，请及时告知班级老师哦。
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绿城育华翡翠城幼儿园
