1. 主光源：自然光\n• 窗外的自然光作为主要光源，从背后大面积打进来，形成 逆光/侧逆光 效果。\n• 这样能勾勒出人物的轮廓线，带来一种明亮通透的氛围感。\n2. 环境辅助光\n• 室内墙面、桌面和地板起到 反射补光 的作用，让人物的正面不会太暗。\n• 眼镜的微微反光和发丝的高光，也让画面更有“生活化的真实感”。\n3. 光影氛围\n• 逆光配合白衬衫，能自然透出一种清爽、电影感的质地。\n• 背景的木纹和复古电话机，给画面加了一点 复古叙事感。\n⸻\n📸 拍摄技巧\n1. 角度选择\n• 从 略低的角度 拍摄，让人物有一种“气场外放”的感觉。\n• 人物身体微微前倾，增加了张力和故事性。\n2. 姿势引导\n• 借助电话、眼镜等小道具，自然融入“职场日常”的氛围。\n• 手撑桌面+回头的动作，既显干练，又带点电影女主的神秘感。\n3. 相机参数建议\n• 光圈：f/2.8 左右 → 保证背景不过分虚化，还能突出主体。\n• 快门：1/200 → 避免手部动作模糊。\n• ISO：100-200 → 利用自然光保证画面清透。\n4. 后期处理\n• 色调建议走 暖调+复古滤镜，突出午后阳光的氛围。\n• 对比度不要太高，保持柔和感，避免职场感太生硬。\n \n#我的摄影日记 #职业装 #职业装穿搭 #人像摄影教程
