好多宝宝说我的身材好御，看了直呼老婆的程度，都是怎么保持的？其实对我来说，减肥易如反掌~\n除了日常饮食习惯吃的比较清淡少量之外~还会辅助减肥内服一起去管理身材，也是我走的捷径了，下面这些都是自己亲身试了一段时间且有效的，纯个人感受呀~理性参考\n——\n✔Swisse白芸豆\n作为一个碳水脑袋，这个白芸豆真是餐后力挽狂澜选手了。碳水前来两粒，暴碳也不胆战心惊怕涨秤，第二天还能保持原数字我就已经知足常乐了~\n-\n✔dr.siana瘦子菌\n能有现在的御姐身材真是托它福了，差不多一个月就掉了9~10斤！嗯嗯可顺畅了不带半路塞车的，以前勒得半s的紧身裤现在穿上直接滑下来。平时也不爱运动还没怎么忌嘴，躺着就掉秤的爽感谁懂？！\n-\n✔拜耳小马达\n这个里面有咖啡因，我要是有去健身房撸铁的话就会提前吃一粒这玩意儿，锻炼起来一身牛劲儿啊啊，如果你是懒得动弹的咸鱼还是不要浪费money尝试喽。\n-\n✔奥利司他\n跟姐妹聚会约火锅之后必来一粒的宝藏，感觉把摄入的油脂都打包出门了，心里稳稳哒很踏实，这个是排掉你刚吃进来的，想要把本来的油脂也带走就有点做美梦了\n——\n可以根据自身情况去选择适合自己的，平时尽量减少大吃大喝，日常饮食吃个八分饱就收嘴，坚持下来你们也可以拥有完美身材！！！💪\n \n#减肥 #减脂 #燃脂 #减肥经验 #掉秤 #体重管理 #减肥经验分享 #小蛮腰 #筷子腿 #腰臀比 #drsiana瘦子菌 #好身材 #御姐 #swisse #白芸豆 #苹果醋 #糖脂盐 #夏天减肥 #小粉丸 #燃燃4000 #b420益生菌 #运动人有自己的武魂真身 #我在小红书搞兴趣 #谁还没个兴趣爱好
