绿城·京师东方花园·五月第四周工作简报

幸福里里长已招募：45户

本月已开展周周查次数：2次

本月已开展月月巡次数：1次

欢迎各位业主主动使用随手拍加入本小区幸福里共治工作！

安装可视对讲，挂车牌

帮业主捞衣服，检查电梯轿厢

处理维修问题，帮业主处理室内厨房问题

列队培训

公区无人认领的杂物清理，装修巡查

非机动车停放管理，机动车辆进出管理

公区维修

公区维修

公区维修

泳池清理

打扫楼栋过道

清理公区，清洗水景

1.穿衣方面：

起居要定时，露宿不可取，衣着勿赤膊。高温酷暑时，有些人喜欢光着上身乘凉，认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。

2.起居方面：

夏季应尽量晚睡早起，并养成午休的习惯，睡眠期间，空调温度应控制在26~28°C，室内外温差不要超过8°C。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部，定时打开门窗，通风换气。

3.养生方面：

选好枕具，据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名”寒水石“，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。”据中医理论及民间使用证明: 石膏性大寒，用石膏枕头，以寒克热能自然调节人体温度，有镇静.除烦、防暑的作用，枕上石膏枕头后，给人清爽凉快的感觉，夏天使用最佳。