恒大爱一思幼儿园每周食谱(2023.5.22—2023.5.26)

早餐：香菇鸡丝汤面、鸡蛋、盐水毛豆

水果餐：火龙果、番石榴

午餐：番茄土豆焖牛肉粒、肉沫豆角、蒜蓉苋菜、冬瓜薏米猪骨汤、白米饭

午点：学生牛奶、爆汁鲜肉包

特餐：淮山瘦肉粥

早餐：枸杞猪肝瘦肉粥、小白饼、葡萄干

水果餐：苹果、千禧果

午餐：聪明饭、蜜汁叉烧、虾皮娃娃菜、裙带菜瘦肉豆腐汤

午点：苹果山楂健脾饮、荷包蛋馒头

特餐：时蔬瘦肉汤米粉

早餐：学生牛奶、提子方包、鹌鹑蛋

水果餐：香瓜、雪梨

午餐：黄焖鸡、荷塘月色、蚝油生菜、粉葛赤小豆排骨汤、白米饭

午点：香甜八宝粥、水晶饼

特餐：燕麦瘦肉粥

早餐：陈皮瘦肉粥、三丝炒面

水果餐：西瓜、苹果

午餐：紫菜卷、青瓜炒鸡蛋、蒜蓉上海青、淮山玉米瘦肉汤、白米饭

午点：时蔬瘦肉汤贝壳粉、奶香小馒头

特餐：时蔬瘦肉汤面

早餐：紫菜瘦肉蛋花汤、小葱肉酱拌面

水果餐：香蕉、哈密瓜

午餐：冬瓜焖鸭、西芹沙葛炒肉粒、蒜蓉菜心、苦瓜黄豆排骨汤、白米饭

午点：学生牛奶、蛋挞

特餐：陈皮瘦肉粥

适合给孩子补充营养的蔬菜

      山药是我们常见的蔬菜。山药含有多种维生素和矿物质，能够增强小朋友的体质，尤其适合食欲不佳的小朋友，能够促进身体的生长。山药含有的营养素尤其是淀粉酶还可以提高记忆力，对小朋友健脑有重要作用，还可以缓解小儿的遗尿、消化不良等症状。所以，小儿常吃山药好处非常多。

一饭一蔬，一朝一暮，

一心一意，美味的每一个瞬间！

无不用心创造，

味道可以延续，

记忆会一直存在，

我们始终坚信，

好的食物包含暖暖的温情和满满的爱。