恒大山水幼儿园
每周营养食谱
5月22日-5月26日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早 餐
鸡蛋炒米粉 玉米羹
间 点
牛奶 点心
午 餐
什锦虾仁 肉沫豆腐
排骨花生汤 香米饭
午 点
香蕉 坚果
晚 餐
茭白炒肉 清炒嫩南瓜
萝卜老鸭汤 杂粮饭
爱心餐
青菜炒米粉、三丝炒肉、肉沫茄子
（鸡蛋、虾、豆制品过敏）
星期二食谱
早 餐
猪肉小笼包 红枣燕麦粥
间 点
牛奶 点心
午 餐
咖喱牛肉 清炒苋菜
筒骨青豆汤 香米饭
午 点
银耳莲子汤 点心
晚 餐
猪肉炖粉条 清炒莴笋丝
紫菜鸡蛋汤 黄金米饭
爱心餐
炒面、胡萝卜炒肉、筒骨汤、紫菜汤
（酵母、牛肉、豆制品、鸡蛋过敏）
星期三食谱
早 餐
香菇肉丝面 五香鸡蛋
间 点
牛奶 点心
午 餐
糖醋仔排 清炒西葫芦
虫草鲍鱼土鸡汤 香米饭
午 点
红心火龙果
晚 餐
胡萝卜千张肉丝 爆炒双花
裙带菜虾皮汤 黑芝麻米饭
爱心餐
五香豆干、虫草土鸡汤、裙带菜汤
（鸡蛋、海鲜、虾皮过敏）
星期四食谱
早 餐
鸡蛋饼 南瓜小米粥
间 点
牛奶 点心
午 餐
粉蒸五花肉 蒜蓉空心菜
茶树菇猪肚汤 香米饭
午 点
冰糖红豆汤 点心
晚 餐
葱爆牛肉粒 上汤娃娃菜
玉米排骨汤 香米饭
爱心餐
葱香饼、小米粥、冰糖水、鱼香肉丝
（鸡蛋、南瓜、豆制品、牛肉过敏）
星期五食谱
早 餐
肉沫龙须面
间 点
牛奶 点心
午 餐
土豆炖猪蹄 丝瓜炒蛋
大骨海带汤 香米饭
午 点
西瓜
晚 餐
乳鸽汤小馄饨 鹌鹑蛋 田园三蒸
爱心餐
清炒丝瓜、卤豆干（蛋类过敏）
编辑：简佳佳
初审：朱 露
终审：李 芳
